Die Future Fever 4x4x48-Challenge in Apolda
4 Meilen, alle 4 Stunden für einen Zeitraum von 48 Stunden.
Für jede Teilnahme und gelaufene Meile spendet die Future Fever GmbH an die Tafel in Apolda.
Wie viele Meilen schaffst du?
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Worum geht es?
Du hast Lust auf eine Herausforderung? Wir haben einen Vorschlag für dich. Dabei kannst du sogar der Tafel in Apolda weiterhelfen. Vier Meilen Laufen, alle vier Stunden für 48 Stunden. Das ist die 4x4x48-Challenge.
Nach dem Vorbild vom Erfinder David Goggins, möchten wir diese Challenge in Kombination mit einer Spendenaktion im Raum Apolda durchführen. Die Herausforderungen startet am 04.03.2022 um 17:00 Uhr und Endet am 06.03.2022 gegen 13:45 Uhr. Es gibt keinen festen Ort. Du kannst laufen, wo du möchtest. Wenn du nicht Laufen kannst oder möchtest, mache einfach eine alternative sportliche Aktivität für 45 Minuten.
Es ist geschafft! Zusammen haben wir 612€ für die Tafel Apolda ersportelt. Vielen Dank an alle Teilnehmer.
Wie kannst du mitmachen?
Wenn du bei der Spendenaktion mitmachen möchtest, kannst du dich mit 10€ beteiligen. Wir haben dafür ein Spendenkonto eingerichtet. Du kannst außerdem via PayPal spenden.
- Für jede 10€-Spende, die auf dem Konto eingeht, legen wir von der Future Fever GmbH noch einmal 10€ oben drauf.
- Für jede Meile, die du als Spender während der Challenge läufst, spenden wir weitere 1€. Unabhängig davon, ob du die komplette Challenge schaffst, oder nicht. Wenn du nicht laufen möchtest oder kannst, mache einfach eine alternative sportliche Aktivität für 45 Minuten. Wir behandeln 45 Minuten Aktivität, wie einen Lauf von 4 Meilen.
- Hast du die Challenge komplett geschafft, legen wir am Ende noch einmal 20€ dazu.
- Du kannst deine 10€ Spende also durch den Betrag, den unsere Firma dazu gibt, in eine Spende von insgesamt 68€ verwandeln!
Wir können die Zuschüsse von uns natürlich auch nur bis zu einem bestimmten Limit beitragen. Dieses Limit ist erreicht, wenn wir in Summe 1.000€ dazu gegeben haben. Ihr könnt also trotzdem fleißig Meilen sammeln.
Wie läuft die Challenge ab?
Das Ziel der Herausforderung ist, in einem Zeitraum von 48 Stunden alle 4 Stunden 4 Meilen zu laufen. Am Ende bist du innerhalb der 48 Stunden 48 Meilen gelaufen. Die 48 Stunden sind also in 12 Blöcke aufgeteilt. Die Challenge startet am 04.03.2022 um 17:00 Uhr mit dem ersten Block. Zu den unten aufgeführten Uhrzeiten musst du die 4 Meilen laufen.
Schau wie weit du kommst. Jede Meile zählt! Egal, ob du die ganze Challenge schaffst oder nicht. Probier es einfach aus. Versuch die 4 Meilen (ca. 6,4 Kilometer) so zu laufen, dass du ungefähr 45-50 Minuten brauchst. Wenn du dir schneller zutraust, natürlich auch schneller.
Falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht laufen kannst, es dir nicht so recht ist, nachts im dunkeln zu laufen, oder dir eine andere Aktivität einfach besser liegt, freuen wir uns trotzdem über deine Teilnahme. Wir behandeln bei der Bezuschussung deiner Spende jeden Block, in dem du 45 Minuten aktiv warst, wie einen Lauf von 4 Meilen.
Du könntest zum Beispiel auch tagsüber laufen und nachts zu Hause ein 45 minütiges Fitness- oder Ausdauerworkout durchführen. Hauptsache du bist zu den aufgeführten Uhrzeiten für 45 Minuten aktiv.
Block 1
Block 2
Block 3
Block 4
Block 5
Block 6
Block 7
Block 8
Block 9
Block 10
Block 11
Block 12
Wir haben dir ein Protokoll zum ausdrucken gebastelt. Du kannst während der Challenge in das Protokoll deine Aktivitäten eintragen. Außerdem ist es schön zu sehen, wie das Ziel immer näher rückt.
Das Protokoll ist für uns wichtig für die Auswertung der Meilen und Aktivitäten und somit für die Höhe des Betrags den wir mit dazu geben. Also trage bitte deine Aktivitäten in das Protokoll ein.
Du musst die 4 Meilen nicht auf einer fest vorgeschriebenen Strecke laufen. Du kannst diese Laufen, wo du möchtest. Alleine oder mit Freunden.
Wir haben eine Discord-Chat-Gruppe eingerichtet. Hier können wir uns austauschen, über Durchhänger beschweren und uns gegenseitig motivieren. Trete gerne unserer Gruppe bei.
Was mach ich nach der Challenge?
Das Protokoll gibt uns die Möglichkeit zu sehen, wieviel Meilen und Aktivitäten du gemacht hast. Dadurch wissen wir, welchen Betrag wir für deine Spende dazu geben. Schick uns das Protokoll auch, wenn du nicht die vollständige Challenge geschafft hast. Wie oben beschrieben, zählt jede von dir gelaufene Meile oder Aktivität von 45 Minuten.
Alle Einsendungen erhalten erhalten von uns eine Teilnehmerurkunde per E-Mail. Gib daher bitte auch deinen Namen mit bei der Einsendung an. Dein Name ist notwendig, damit wir deine Einsendung deiner Spende zuordnen können.
Teilnehmer, die ihr Protokoll einschicken, ohne gespendet zu haben, erhalten leider keine Teilnehmerurkunde. Für ihre gelaufenen Meilen und Aktivitäten wird unsere Firma auch nicht 1€ pro Meile dazu spenden. Ebenfalls nicht die 20€, falls der Teilnehmer die komplette Challenge geschafft hat. Wir hoffen, du hast Verständnis dafür, dass wir hier nur Einsendungen von Menschen berücksichtigen, die auch aktiv etwas gespendet haben.
Zusammengefasst
Für die Herausforderung ist das Ziel innerhalb von 48 Stunden alle 4 Stunden 4 Meilen zu laufen. Falls du nicht laufen kannst, führe eine andere 45-minütige sportliche Aktivität durch.
Spendenaktion
Im Rahmen dieser Herausforderung machen wir von der Future Fever GmbH mit dir zusammen eine Spendenaktion für die Tafel in Apolda.
Jede 10€ Spende von dir wird von uns mit weiteren 10€ verdoppelt. Für jede Meile die du läufst oder für jede 45-minütige Aktivität, legen wir einen weiteren Euro dazu.
Schaffst du die komplette Challenge, geben wir noch einmal 20€ dazu. Du kannst aus deiner 10€ Spende mit unserem Zuschlag also eine Spende von 68€ machen.
So machst du mit
1. Beteilige dich mit einer Spende von 10€ auf das hier genannte Konto oder durch eine Spende via PayPal.
2. Laufe zu den oben genannten Zeitpunkten 4 Meilen. Führe alternativ ein Workout von mindestens 45 Minuten durch.
3. Trage während der Challenge deine Aktivitäten in das von uns angefertigte Protokoll ein.
4. Schick uns eine E-Mail mit einem Bild von deinem ausgefüllten Protokoll an 4x4x48@futurefever.de
Am Ende
Alle Teilnehmer, ob erfolgreich abgeschlossen oder nicht erhalten von uns eine Teilnehmerurkunde.
Wir werten dein Protokoll aus und bezuschussen deine Spende entsprechend. Gib dafür unbedingt deinen Namen mit in der E-Mail an. Mit deinem Namen können wir deine Einsendung deiner Spende zuordnen. Außerdem wissen wir dann, welchen Namen wir auf deine Teilnehmerurkunde schreiben müssen
Ein paar Statistiken (keine Namen oder persönlichen Daten, nur Metriken) veröffentlichen wir mit auf dieser Seite.
Wir freuen uns, wenn du deine Freunde mit ins Boot holst und unsere Aktion bei Social Media teilst. Je mehr mitmachen, desto besser.
Abschließend wollen wir noch sagen, dass jeder mit ein bisschen Vorbereitung diese Herausforderung schaffen kann. Wenn ihr es schafft bis zum Zeitpunkt der Herausforderung 3-4 mal pro Woche zu Laufen, sind wir optimistisch, dass ihr die körperlichen Vorraussetzungen habt. Der Rest ist nur noch Kopfarbeit.
Die Challenge ruft. Lasst uns zusammen eine Menge Spaß haben und etwas gutes tun. 🙂
Allgemein Hinweise
Bitte habt Verständnis dafür, dass wir für die Spende keine Spendenbescheinigung für die Steuererklärung ausstellen können. Wir sind keine gemeinnützige Organisation, sondern sammeln das Geld für eine gemeinnützige Organisation. Daher ist uns das nicht möglich.
Die 4x4x48-Challenge ist keine von uns durchgeführte Lauf-Veranstaltung. Es ist ein Aufruf zur Spende in Kombination mit einer gemeinsamen sportlichen Herausforderung an der wir alle Wachsen können und dabei etwas gutes für die Tafel in Apolda tun können.
Für eine Spende via PayPal fallen 0,61€ Verarbeitungsgebühren an. Wir freuen uns, wenn ihr bei einer PayPal-Spende das Häkchen bei “Ich möchte 0,61 EUR zu meiner Spende hinzufügen, um die Verarbeitungsgebühren auszugleichen” setzt, sodass wir die volle Spende an die Tafel weiter geben können.
Wir danken David Goggins für die Erfindung der 4x4x48-Challenge, für sein Buch “Can’t Hurt Me” und all die Inspiration.
Future Fever GmbH
Brauchst du eine App, Website oder komplexe Web-Anwendung? Dann melde dich bei uns.